肠道疗愈实验室 | 28天变身大挑战
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很多人可能一直只是听说肠道疗愈会对身体带来的种种好处
但是想象不出经过28天精心呵护的肠道会带来怎样的惊喜
那么,这个五月,我们又要搞事情了!
这一次,我们找到了8位四十四号厨房店内员工,每周公众号图文直播他们的肠道疗愈之旅,一起来围观吧~
![图片](/upload/images/2023/4/4f42a203ee395efd.png)
小哥哥、小姐姐们都不胖,但最关心的问题之一是减肥,注意这里的减肥并非简单的节食瘦身减重量,而是减掉“肥肉(脂肪)”,降低体脂,变得更紧致、更有线条感。
通过系统性的身体自测,大家身体问题主要集中在:
慢性疲劳综合征:睡不醒、易犯困、精神差
皮肤问题:换季易过敏、皮肤暗淡无光、痤疮粉刺
情绪和注意力问题:易低落,比较内向,专注力不足
针对这些问题,我们请大厨为大家搭配了超级美味的“肠道疗愈员工餐”,没错,四十四号厨房的员工餐就是传说中的“别人家的员工餐”,兼具功能和美味。
断
碳
水
无麸质小面包
低碳并不是矫情挑食,而是因为碳水化合物消化而成的“糖”是我们肠道坏菌最爱的食物,因此只有切断碳水,才有可能饿死坏菌,建立更健康的肠道菌群环境。
用料:杏仁粉、洋车前子壳粉、无铝泡打粉、藏青盐、苹果醋、开水
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抗炎症
炒菜和发酵食物
菜单节选:
酸笋肥肠
12小时骨汤涮青菜
古法卤草饲牛肉
古法卤猪肝
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怎么样?这样的员工餐是不是很诱人?
更加诱人的是,这样吃得美,吃得爽,还能让人越来越瘦,精力充沛,身体倍棒!
那我们就记住8位小哥哥、小姐姐们初始状态的样子,期待他们28天后的大变身吧~