肠道疗愈实验室 | 28天变身大挑战

2023-04-03 肠道疗愈实验室 | 28天变身大挑战
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很多人可能一直只是听说肠道疗愈会对身体带来的种种好处

但是想象不出经过28天精心呵护的肠道会带来怎样的惊喜

那么,这个五月,我们又要搞事情了!

这一次,我们找到了8位四十四号厨房店内员工,每周公众号图文直播他们的肠道疗愈之旅,一起来围观吧~

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小哥哥、小姐姐们都不胖,但最关心的问题之一是减肥,注意这里的减肥并非简单的节食瘦身减重量,而是减掉“肥肉(脂肪)”,降低体脂,变得更紧致、更有线条感。


通过系统性的身体自测,大家身体问题主要集中在:

  1. 慢性疲劳综合征:睡不醒、易犯困、精神差

  2. 皮肤问题:换季易过敏、皮肤暗淡无光、痤疮粉刺

  3. 情绪和注意力问题:易低落,比较内向,专注力不足


针对这些问题,我们请大厨为大家搭配了超级美味的“肠道疗愈员工餐”,没错,四十四号厨房的员工餐就是传说中的“别人家的员工餐”,兼具功能和美味。

无麸质小面包

低碳并不是矫情挑食,而是因为碳水化合物消化而成的“糖”是我们肠道坏菌最爱的食物,因此只有切断碳水,才有可能饿死坏菌,建立更健康的肠道菌群环境。

用料:杏仁粉、洋车前子壳粉、无铝泡打粉、藏青盐、苹果醋、开水

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抗炎症

炒菜和发酵食物


菜单节选:

  • 酸笋肥肠

  • 12小时骨汤涮青菜

  • 古法卤草饲牛肉

  • 古法卤猪肝

向右滑动看菜谱

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怎么样?这样的员工餐是不是很诱人?

更加诱人的是,这样吃得美,吃得爽,还能让人越来越瘦,精力充沛,身体倍棒!

那我们就记住8位小哥哥、小姐姐们初始状态的样子,期待他们28天后的大变身吧~


张喜会

身高:170cm

体重:76kg

自测问题:

代谢综合征

偏胖

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花姐

身高:154cm

体重:45kg

自测问题:

肤色暗沉

慢性疲劳综合征

荷尔蒙失调

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张晓忠

身高:178cm

体重:70kg

自测问题:

面部季节性过敏


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涛涛

身高:173cm

体重:65kg

自测问题:

白天易犯困


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王城

身高:170cm

体重:54kg

自测问题:

慢性疲劳综合征

易悲、易怒

自闭

肤色暗沉

不停长痘


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小杰

身高:180cm

体重:80.5kg

自测问题:

吃梨拉肚子

腰酸


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李勇奇

身高:183cm

体重:67kg

自测问题:

注意力不集中

排毒功能失调

脸色暗沉

精力不充沛


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之乐

身高:160cm

体重:57kg

自测问题:

情绪问题

失眠


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