二女儿不愿当霸王龙

前天早上大女冲二女喊：给你起名叫霸王龙吧！你这么霸道！

这下可捅了马蜂窝了，老二就各种委屈告状，说老大给她起的外号她不喜欢，她不想当恐龙。

老大解释说：这只是个比喻，你不喜欢可以不理会。

老二根本不管这一套，自顾自，委屈的念叨不停：我不喜欢当恐龙，姐姐非要我当恐龙！

当这件事进行到第二十分钟时，我感觉我的头要炸了。于是决定痛上加痛，对老二说：我倒是觉得这个名字挺符合你的，你有时候就是挺霸道啊！比如你说话时不许别人说话，你也经常不许姐姐唱歌，这些我的确觉得有点像霸王龙。

这下老二更不干了，嘴瘪得跟老太太似的。

我脑子里一直回放着这两年来我跟史蒂夫维纳做的练习：拥有感！拥有感！

我对老二说：其实妈妈也很霸道，我觉得霸王龙这个名字也很符合我；虽然很可怕，但是不是很厉害？是不是恐龙里最厉害的一种？什么事情都能搞定，很有力量！

没想到就这几句话产生了神奇的效用，比一千句安慰都管用。老二不仅破涕为笑，还饶有兴趣地跟我讨论起恐龙的种类来了。我们接着扮演霸王龙，把地板踩得咚咚响。

这就是格式塔心理治疗中的拥有感—真正拥有所谓的“缺点”，就可以翻转内在的能量。把“对错”“应该”都转化了，感知自由的流动，蕴藏的力量自然就释放了。

女儿们的肠道疗愈

娃们再闹腾，生病了还是蔫得令人心疼。写一个过敏孩子以及正在病毒感染发烧的娃娃们旅行应对攻略吧，尤其在这个添加剂大国——不仅仅是日本，走遍全球，恐怕都是这个问题。

我家两个，严重的小麦（麸质）、鸡蛋（尤其是蛋白）、牛奶过敏；其他还有一些就不赘述了。之前因为懵懂无知，长年吃致敏物与高糖饮食，给肠道壁造成严重的损害。

两个娃的表现形式不一样；老大是湿疹，精神不好，手脚凉；老二是湿疹、夜半多惊醒，加脾气暴躁。

▲看不出来吧，这两个天使一般的孩儿其实是小恶魔

我从2018年九月底对俩闺女儿开始进行肠道疗愈饮食干预，到现在已经六个月了，效果神奇。六个月之后，便可开始接触一些严重过敏的食物。所以，这一次来京都，我们就没有元旦那一次那么严格。

我们尝试的外食食物有：酱烧扇贝（通常这样的酱中都含麸质与大量的糖及调味剂）、抹茶凉粉（糖、奶、鸡蛋与人造粘合剂）、甘酒（象醪糟，他们还加了姜，这个纯天然，除了糖多）、红豆糯米汤圆（糖多）、糯米红豆糕（高碳水）、青团（高碳水，还有添加剂）；还有百年老店的怀石料理，酱油中含麸质，烹饪的酱烧系列中含大量的糖。

▲ 怀石料理

老大在来日本前两天出现病毒感染，咳了一夜后开始发烧，38.5，标准发烧温度，我看到这个数字其实很高兴（对，你没看错）—这个温度孩子没危险，身体提升自有的免疫杀毒功能，好好地清理下门户。

我给老大加大了姜黄、大蒜、苹果醋、鱼油的量，益生菌、消化酶加起；加拿大野生冻蓝莓（本身就是治病的），有机黑酶饮，诺丽酵素配野生蓝莓汁，娃娃每天喝（有时也冻成冰棍，抢着吃）；大量骨汤涮蔬菜，一早一晚；Epsom salt硫酸镁盐泡澡一天一次。第二天下午，她自己躺床上说在出汗，之后烧退，胃口好，脸色佳。全程没有药物干预，没用退烧药。

老二被传染，从来日本第二天开始咳，第四天晚上开始发烧。前五天那个冷，常常站在“北极冰风”中吃自带的午餐，全家冻成狗。老二第四天才开始发烧，也真难为她了。

老二一岁时曾有两次发烧惊厥，对我造成了难以磨灭的创伤。所以一发现她开始发烧，我就不像对老大那样淡定了（我一开始紧张，胃肠道立马开始筋挛）。

但神奇的是，以前她一发烧，立即会窜到39、40度，这一次，也是一直停在38.5左右，标准的身体加速清理门户温度，无需做降温处理。后半夜，温度竟自己降下来。我松了口气。

之后，我把我每天一瓶黑莓的量，省下来给了老二，让她每天多一瓶。

这次旅行，娃的营养装备是：姜黄、大蒜、苹果醋、鱼油、益生菌、消化酶。

我和赵公子的营养装备：标准成人肠道粘膜修复营养包。